O YOGA é oriundo da Atlântida, misterioso continente submerso no oceano que lhe lembra o nome. Em passado remotíssimo, calculado pela ciência em cerca de um milhão de anos, havia uma só massa terrestre importante sobre as águas do planeta.
Esse vasto continente não constituía, no entanto, o primeiro a surgir do " MAGMA'', o complexo pastoso e efervescente que formou a capa externa da Terra quando esta começou a solidificar-se. Foi o primeiro elemento sólido e rochoso que emergiu da periferia terrestre, até então formada de lavas quentíssimas e gelatinosas, vindo a constituir o continente primordial do nosso planeta.
Até essa época cósmica só havia na Terra a vida mineral, a única capaz de resistir às duras condições climáticas do nosso globo, ainda em formação geológica. Durou enquanto a "cadeia mineral" cumpria a sua evolução.
Quando esse ciclo evolutivo se completou, um cataclismo rompeu a grande ilha gondwânica, fragmentando-a em diversos pequenos continentes, entre os quais o maior era a LEMÚRIA, situada mais ou menos à altura da atual Oceania.
Durante bilhões de anos esse novo continente foi palco de profundas transformações da vida mineral, presenciando ainda as mutações geológicas da crosta terrestre. Aos poucos, foi o Magma se diferenciando em águas e rochas, enquanto a vida mineral desenvolvia para a vida vegetal, encubada nas quentes areias e rochas da Lemúria.
Quando a separação definitiva das águas e terras se completou, a vida vegetal iniciou sua transformação em vida animal, nos mornos oceanos então surgidos.
Tanto a evolução vegetal quanto a animal, duraram e ainda durarão bilhões de anos. Em determinada época surgiu nas terras lemurianas o homem, oriundo de determinadas categorias animais.
A Lemúria foi portanto o verdadeiro ventre cósmico onde se realizou a gestação desse pequeno deus que é o Ser humano.
O homem primitivo assemelhava-se a um animal, hirsuto, expressando-se por grunhidos, feroz e combativo, era, no entanto, muito diferente dos demais Seres até ali existentes, porque já demonstrava uma certa aptidão para colocar-se de pé, na postura vertical que viria mais tarde a constituir uma de suas características essenciais.
Essa atitude, proveniente de sua destinação superior, capacitou-o a absorver pelo alto da cabeça determinadas vibrações siderais que terminaram por transformá-lo, após períodos cósmicos sem conta, no "homo sapiens" dos nossos dias.
O lemuriano desenvolveu ao máximo o corpo fisico do homem. Nele ainda não se haviam manifestado a emoção nem a inteligência. Sua evolução constituiu principalmente em organizar, além do corpo, o cérebro e o sistema nervoso fisicos, órgãos por meio dos quais as fulgurâncias da sensibilidade e do intelecto se iriam expressar, nas futuras humanidades que surgiriam com o desenvolvimento da evolução do planeta.
Quando morfológica e fisiologicamente o Homem estava completo, novo cataclismo abalou a Terra, fragmentando a Lemúria e fazendo surgir a Atlântida, à altura do Oceano Atlântico atual, acrescido de parte das Américas, da África, da Europa, além de ilhas distantes, como o Egito, a Índia, parte da China e do Cáucaso.
Convém notar que as rochas, na parte que não afundou com o primeiro cataclismo, constituem o "complexo cristalino brasileiro", as terras altas da África do Norte e as cordilheiras da Índia, ainda hoje existentes, tendo feito parte da Lemúria, da Atlântida e do mundo atual.
São as mais velhas rochas do planeta, constituídas de granito e gneiss, formas cristalográficas da parte sólida da crosta terrestre. Esse detalhe é importante, pois constitui prova de que existiram no Brasil civilizações remotíssimas, muito mais antigas que as mais vetustas descobertas pela História. A Atlântida deveria cumprir a missão de servir como morada do tipo humano que iria desenvolver a sensibilidade, atributo superior do Ser, em comparação com a estrutura física, comum a todos os animais.
Durante milhões de anos o continente vermelho, como é atualmente designado em YOGA, cumpriu sua nobre tarefa. Várias civilizações ali se desenvolveram, enquanto o homem ia também aperfeiçoando a sua forma e suas funções biológicas.
A pele, que nos lemurianos era escura e peluda, foi, através de enormes períodos cósmicos, se tomando limpa e corada. O Sol, cujos raios já penetravam melhor a atmosfera terrestre, agora livre dos vapores obscuros dos tempos lemurianos, crestou com suave cor alaranjada a tez formosa do atlante.
Muitos milhões de anos demorou-se a evolução trabalhando o Ser humano no continente vermelho, até que, completado o ciclo evolutivo do corpo astral, sede da emoção e da sensibilidade, tornou-se necessário promover o de senvolvimento da mente e do intelecto já potencial e embrionariamente existentes no homem.
A essa altura (cerca de um milhão de anos antes da nossa Era), a civilização atlante se desenvolvia em oito cidades principais, numa espécie de feudalismo teocrático muito semelhante ao da Europa medieval.
Seus rincões mais afastados estavam constituídos por parte das terras atualmente ocupadas pelo México, Peru, Egito, Índia. China, Cáucaso e Escandinávia, ocupadas por gentio inculto e bárbaro. Na altura do atual Estado do Rio de Janeiro e abrangendo parte da África Ocidental (América do Sul e Africa eram unidas), havia sido tentado o estabelecimento de um empório ou entreposto, sob direção de Baldezir, filho de Jetzabal, Rei da terceira Cidade". Baldezir foi surpreendido pelo cataclismo que fragmentou a Atlântida. Não era ''MANU'', mas um simples comerciante e conquistador.
Quando os SENHORES DO DESTINO julgaram oportuno, o continente vermelho foi rompido por tremenda convulsão tectónica, soçobrando nas águas e dando origem ao aparecimento do Oceano Atlântico.
A fragmentação e afundamento de Atlântida duraram de um milhão até noventa mil anos antes de Cristo, e deram origem à lenda do Dilúvio que abalou e destruiu o mundo, permitindo unicamente que Noé e as de sua arca sobrevivessem.
O último fragmento vermelho a submergir foi a ilha de Posseidones, referida por Platão e outros filósofos gregos, egípcios, balbilônicos e hindus. Para preservar a semente humana da destruição e assim permitir o prosseguimento da evolução do Ser, sete MANUS emigraram de atlântida antes de sua destruição para os rincões mais afastados, a fim de lançar ali a semente das futuras civilizações.
As regiões do atual México, Peru, Índia, Egito, China, Escandinávia e Cáucaso foram as escolhidas pelos iniciados da "Oitava Cidade" para receber os enviados atlantes e ali constituírem os núcleos das futuras comunidades.
Cada um desses enviados levava uma das espécies do conhecimento e da cultura atlante. Vaisvávata que foi para Âryâvartta (antiga Índia), levava a ciência do YOGA, transmitindo-a ao povo daquelas paragens, também desprovido ainda do poder mental. Milênios mais tarde, quando os descendentes desse MANU conquistaram toda a península Índica tomando o nome de "áricos" (impropriamente chamados "ários"), começou aquela humanidade a desenvolver os atributos mentais, recompondo então, em bases intelectivas, os conhecimentos mágicos yoguis trazidos do continente vermelho.
Osíris, que foi o MANU do Egito, levou a astronomia mágica que ali seria transformada em ciência exata. Não é para causar admiração, portanto, que as pirâmides do Nilo encerrem tantas verdades astronómicas, inclusive a distância da Terra ao Sol, o diâmetro do globo terrestre, do valor de Pi etc.
Aos escandinavos foi legado o conhecimento náutico, que proporcionou aos Vikings atingirem a América séculos antes dos navegadores espanhóis e portugueses. gráfico entre o planalto e o litoral, por meio de pirâmides sonoras engenhosamente dispostas.
O MANU caucasiano Joefal (origem do termo Jeová?) transmitiu ao gentio da região a sabedoria da medicina mágica, herdada pelos árabes séculos após, enquanto o que se dirigiu para a China legou aos seus habitantes o conhecimento do alfabeto atlante.
É claro que todos os MANUS possuíam o domínio completo da cultura e da ciência do continente vermelho, sendo, no entanto, especializados em determinado aspecto delas. Foi portanto a Índia o berço do YOGA, no que se refere à civilização "árica", correspondente à quinta-raça-raiz, que é a nossa.
O atlante constituiu a quarta-raça-raiz e o lemuriano a terceira. As anteriores, que foram a hiperbórica e a adâmica, estavam constituídas de Seres sem corpo físico ainda. A título de ilustração, citaremos que Manco-Capac, o MANU que se dirigiu à região do atual Peru, levando o conhecimento relativo à engenharia, apareceu, segundo a lenda peruana, numa cabana em determinada ilha do lago Titicaca, ao lado de sua irmã e esposa.
Essa região tomou mais tarde, por corruptela, o nome de Copacabana (a cabana de Capac). Há três séculos, com a penetração jesuíta no Peru, foi ali erigida uma capela, em honra de Maria, mãe de Jesus, que passou a ser denominada Nossa Senhora de Copacabana, cujo culto espalhou-se rapidamente por toda a América.
Certo navegador de origem espanhola, açoitado por violenta tempestade no Atlântico, prometeu erigir, caso sobrevivesse, uma ermida àquela Santa, assim que pisasse terra firme. Essa terra foi o promontório onde atualmente se encontra o Forte de Copacabana.
A capela ali construída pelo navegador deu assim origem ao nome da mais bela praia do mundo. Quetzal-Coatl foi o MANU que emigrou para a região do México atual, levando a ciência do poder vibratório do som, que permitiu aos Astecas, milênios mais tarde, estabelecerem verdadeiro sistema telegráfico entre o planalto e o litoral.
Se o leitor desejar mais, aconselhamos ler "A LIBERTAÇÂO PELO YOGA", de Caio Miranda.

Jamais alguém poderia colocar no papel nem sequer a décima parte dos ensinamentos Yogis. Com relação aos efeitos, essa percentagem já é enorme, há milênios, poderíamos dizer que o Yoga proporcionava a identificação com a Divindade, a iluminação do intelecto, a elevação espiritual, o desenvolvimento dos poderes latentes e a perfeição fisiológica. Dizer isso hoje seria muito pouco.
O Yoga foi integrado a Medicina, a Psicologia, a Parapsicologia, a Fisiologia, a Psicoterapia, ao Esporte, a vida familiar, social e profissional do indivíduo. Em linhas gerais, podemos dizer que os efeitos obtidos pelo Yoga são análogos aos obtidos pela psicanálise, sonoterapia, hipnose, ginástica, massagem, sauna e dietética, todos juntos.
Sendo, como já foi dito, impossível citar todas as vantagens obtidas com a prática do Yoga, vamos citar apenas as de caráter terapêutico dentro daquilo que já é sabido e notório de todos os praticantes. São efeitos que todos observam facilmente, centenas de obras os citam e cuja maior parte consta dos relatórios de nossos praticantes.
O Yoga confere maior calma e tranqüilidade, aumenta a memória, o raciocínio, a inteligência, a lucidez mental e a concentração. Aumenta o potencial subconsciente transferindo-o para a esfera consciente. Combate (com a indispensável assistência do médico): adenóides, adiposidade, aerofagia, afonia, amenorréia, amigdalite, anemia, angina no peito, angústia, anomalias hepáticas, apendicite, artrite, asma, bócio, bronquite, bursite, carência de peso, colite, celulite, cálculo nos rins, catarro, ciática, cólicas menstruais, deformações das espáduas, doenças do coração, desvios da espinha, diabete, dilatação do baço, dismenorréia, dispepsia, distúrbios gastro intestinais, distúrbios do sistema nervoso, dores de cabeça, dores nas costas, dores de garganta, dores nas pernas, ejaculação precoce, envelhecimento precoce, esterilidade, excesso de peso, excesso de apetite, extremidades frias, fobias, flacidez, fragilidade capilar, fraqueza do estômago e cólon, gases, gastrite, gripes, hemorróidas, hérnias, hipertensão, hipotireoidismo, hipertireoidismo, hipertrofia da próstata, impotência sexual, inapetência, inflamação das vias respiratórias, insegurança, insônia, insuficiência ovariana, irregularidades menstruais, irregularidades do metabolismo, laringite, leucorréia, lumbago, neurastenia, polução noturna, prisão-de-ventre, reumatismo, rinite, rouquidão, sinusite, rugas, sono agitado, taquicardia, temperatura alta ou baixa, tremores nervosos, timidez, úlcera, varicela, varizes, varicocele e visceroptoses.
Ajuda a modelagem e estética do corpo, o crescimento, o desenvolvimento muscular, a flexibilidade articular, vitaliza os pulmões e vias respiratórias, melhora a circulação, enrijece os seios, auxilia o parto sem dor. Combate o cansaço e o desânimo. Estimula e entusiasma. Contribui para um melhor aproveitamento no trabalho, nos estudos, nos esportes, para uma maior disposição, alegria e bem-estar para enfrentar os problemas do cotidiano. Corrige algumas imperfeições da visão, tendo-se obtido ótimos resultados contra o astigmatismo.
Yoga influencia beneficamente quase todas as enfermidades, auxiliando como profilaxia para as mesmas e tornando mais positivas as atitudes mentais, emocionais e praticamente imunizando contra as de fundo nervoso ou glandular. Segundo a psicossomática, quase todas as enfermidades têm suas origens no psiquismo, portanto, admite que o Yoga cura quase todas as enfermidades.
Em um curso sobre os aspectos místicos do Yoga, ministrado na Rosacruz, foram dividir as finalidades do Yoga, da seguinte maneira: "Em Yoga cada um encontra aquilo que for buscar: - o sábio encontra mais sabedoria; o buscador de mistérios encontra muitos; o religioso encontra Deus; o homem de ciência descobre novos conceitos; o filósofo encontra a mais transcendental das filosofias; o enfermo encontra a cura; e o ocultista, o poder.
Há, entretanto, para nossa prática, uma certa quantidade de finalidades definidas, quais sejam : aniquilamento de complexos e recalques e outros problemas emocionais; equilíbrio psicossomático, perfeição do corpo e da mente lucidez mental, ampliação da consciência, favorecimento do Pratyahara ou abstração dos sentidos, favorecimento do Dhárana ou concentração focal da consciência, favorecimento do Dhyana ou meditação, favorecimento do Samadhi ou êxtase místico, desenvolvimento dos Siddhis ou poderes psíquicos, transformação da energia sexual em Ojas ou despertar equilibrado do Shakti Kundalini.
Fisiologicamente, são as seguintes as principais finalidades comuns a quase todos os exercícios, ou obteníveis pelo conjunto dos mesmos : prevenir e contribuir para a cura de várias enfermidades dos aparelhos digestivo, excretor, reprodutor, respiratório, circulatório e equilibrar o sistema nervoso, glandular, ósseo e muscular, reduzir em 90% a propensão ao câncer reduzir em quase 100% a propensão a qualquer enfermidade não virulenta, triplicar a resistência contra enfermidades virulentas, imunizar contra enfermidades de fundo mental ou nervoso, fortalecer os músculos, tornando-os mais voluntários, embelezar e harmonizar as formas corporais e faciais.
- O Yoga pode promover o completo despertar espiritual do Homem, e preparar seu corpo físico e psíquico para esse despertar, dando-lhe saúde e perfeição.
- O Yoga é um processo de auto aperfeiçoamento integral do Ser Humano.Sendo a velhice o enfraquecimento e enfermidade generalizados, a diminuição dos reflexos, da lucidez mental e da potência sexual, bem podemos compreender porque o Yoga é considerado o melhor processo para sustar o envelhecimento e iniciar o rejuvenescimento. Como vemos, seria descabida pretensão querer colocar no papel mais do que uma ínfima porção dos efeitos mais comuns.