MUSCULAÇÃO
Prof. Ms. Alexandre Sérgio Silva


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Programa da disciplina
Cronograma

APOSTILA SOBRE SUPLEMENTAÇAO PARA PROVA - 2º ESTÁGIO



Aula 04 - Metodologia do treinamento resistido

Aula 12 - Conceito e classificação da força.

Aula 14 - Formas de treinamento da Força

Aula  16 - Aspectos fisiologia da hipertrofia muscular

Aula 10- Avaliação da força

Aula 06 - Exercícios na musculação

Aula 20 - Recursos ergogênicos: suplementos na musculação

Aula 22- Esteróides anabolizantes

Aula 24 - Criança e exercício de força

Aula 26 - Exercício de força na terceira idade