Prof. Ms. Alexandre Sérgio Silva
Clique nos links abaixo, pelo numero da aula conforme o cronograma ou pelo tema. Os arquivos estão compactados (zipados). Você precisa ter o WINZIP instalado em seu computador para visualizar os arquivos.
AULA 03 - Tendências atuais nas ciências dos desportos (vc encontra este material no link treinmento I. O mesmo ocorre com a próxima aula. Clique no link abaixo para obtê-los).
AULA 06 - Principios do treinamento desportivo (ESTE MATERIAL ESTÁ NO LINK TREINAMENTO I. CLIQUE AQUI PARA SER REDIRECIONADO)
AULA 09 - Ciclos do treinamento
AULA 12 - Planejamento plurianual: formação do atleta e plano de expectativa
AULA 15 - Macrociclo: Teroria de Matvéiev
AULA 18 - Esta aula é macociclo construído junto com os alunos em aula
AULA 21 - Esta aula é um macrociclo constrtrído pelos alunos e acessorado pelo professor
AULA 24 - Apresentação do planejamento do treinamento
AULA 27 - Avaliação
AULA 30 - Alternativas à teoria de Matvéiev
AULA 33 - Estruturação de um planejamento conforme Verkoshansky
Clique também aqui para baixar o artigo relacionado a esta aula
AULA 36 - Recursos ergogênicos (doping, altitude, doping genético) - material em preparação.
AULA 39 - Overtraining (material está sendo melhorado e atualizado).
AULA 42 - Avaliação
AULA 45 - Avaliação