Os
links abaixo mostram informações e sites de pessoas que
praticam
musculação e são crudivoristas.
Link: Matthew
Grace
Matthew Grace
curou a si mesmo com dieta crudivorista de esclerose múltipla e
degeneração da coluna vertebral, se tornou um
especialista em fitness,
conferencista e autor no tema Nutricao crudívora.
É autor do livro "A WAY
OUT", entre outros.
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Alexander Dargatz
Alemão,
campeão mundial da World Fitness Federation em 2005, é
médico e vegan.
http://www.worldfitnessfederation.de/nabba/frame1/world_wff_6_he_05.htm
http://www.schrotundkorn.de/2006/200603b07.html
http://www.vegetarischgenieten.com/index.php?option=com_content&task=view&id=43&Itemid=2
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Charlie Abel
Crudivorista-Vegan. Texto
do Charlie, no início do site dele:
Essa é uma pergunta que
me fazem com frequencia.
"Como se pode levantar pesos e desenvolver músculos com uma
dieta crudivorista@?
Essas perguntas são feitas com um ar de descrença,
especialmente quando com o termo crudivorista, que faz as pessoas
pensarem em corpos esqueléticos, com as costelas à
mostra, tentando viver de alface e aipo e claramente deficiente num
ingrediente: proteína.
Mas quando eu digo que sou um bodybuilder, tenho 48 anos de idade a
acabei de ganhar o terceiro lugar em uma competição de
bodybuilding e que minha dieta é de frutas, vegetais e apenas
meia chícara de castanhas por dia (consideradas como fontes de
proteínas), as pessoas não sabem o que dizer.
http://www.organicathlete.org/index.php?option=com_content&task=view&id=243
http://www.charliesgym.info/
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Storm Talifero
idade:25
anos
44...
50...
55...
O Storm
não é bodybuilder, mas treina em casa com pesos e mantem
um corpo
forte. Crudivorista conhecido, autor de livros,
conferencista, ele tem uma posição radical contra
até mesmo o uso de qualquer tipo de suplementos, mesmo
vitaminas. Muitos "experts" em crudivorismo vegan sao de opiniao de que
os suplementos vitamínicos e outros nutrientes como minerais sao
necessários, devido à deficiencia dos solos hoje em dia.
Ele vive nos EUA, num sítio seu, com a familia, planta os
alimentos que consome, é um caso especial, quase único,
mas uma prova de que se tivermos acesso a vegetais variados,
plantados em solo orgânico, bem mineralizado, verduras
frescas, frutas colhidas da árvore quando maduras,
é possível.
Já tive a mesma experiência (durou um ano apenas) de viver
"na terra", colhendo as frutas e legumes e verduras que comia;
mamões, abacates, laranjas, limões, bananas, tomates,
pepinos, quiabos, verduras, etc, tudo super orgânico, plantado em solo rico
e colhidos num estado
ideal de maturação.
Um privilégio difícil hoje em dia, mas quem tiver essa
oportunidade verá o que significa saúde e energia!
Site dele:
http://www.thegardendiet.com