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...............NUTRIÇÃO......................... |
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Qual
é a dieta mais
adequada para o ser humano?
Essa pergunta parece ter muitas respostas. Os agrotóxicos usados
hoje na agricultura "convencional" são um risco para todos,
quaisquer
que sejam suas preferências alimentares. Assim dividimos as dietas que consideramos as mais racionais, mas sempre considerando produtos orgânicos naturais. Mas antes vale a pena analisar o que são produtos orgânicos, pois esse termo pode dar margens a muitas interpretações. Leia o texto do link abaixo: Produtos orgânicos Nosso enfoque principal nas classificacoes abaixo são os alimentos que incluem apenas produtos de fontes vegetais. 1- Veganismo orgânico Só vegetais orgânicos, sem produtos de origem animal ou que impliquem em sofrimento ou exploração de animais. O Veganismo foi iniciado na Inglaterra em 1944. http://en.wikipedia.org/wiki/Veganism 2- Crudivorismo vegano orgânico Somente vegetais orgânicos e crus, isto é; não submetidos a temperaturas acima de 45°C, pois acima disso as enzimas dos alimentos começam a ser destruídas. Crudivorismo também é chamado de alimentação viva. Entre suas maiores vantagens está a de garantir a presença de enzimas, vitaminas, minerais, proteínas e gorduras intactas, como estão nos alimentos crus. 3- Frutarianismo orgânico: Somente frutas orgânicas, colhidas maduras. A dieta frugívora é pouco difundida, mas o interesse pela dieta só de frutos(as) está crescendo no mundo. Frutos são os ÚNICOS alimentos que não implicam em destruição da planta. São de longe os que tem a maior produtividade (ton/ha), são os que causam o menos impacto ambiental. Frutos não tem nenhuma contra indicação e são também os ÚNICOS alimentos agradáveis ao paladar de praticamente todas as pessoas, SEM necessidade de acrescentar sal ou nenhum condimento. As dietas comuns: A dieta que as pessoas chamam de "normal" é o onivorismo, ou seja; comer de tudo. Essa é a dieta que a grande maioria das pessoas adota, dá enorme lucros para a indústria alimentícia, que tem tecnologia suficiente para teoricamente transformar "isopor" em um delicioso (e venenoso) creme para passar no pão, com os recursos da química moderna. Existe algo errado com o paladar? Não, mas esse sentido humano seria perfeito para a escolha dos alimentos se só existissem alimentos naturais, não industrializados. Se você entra em um supermercado TEM que colocar sua inteligência acima de seu paladar, ou você se envenenará aos poucos. E doenças... custam caro e são bastante desagradáveis. Ninguém questiona o fato de que quase todas as doenças humanas estão relacionadas com a dieta. Isso inclui a água que bebemos. A dieta incluindo produtos industrializados, seja vegetariana ou não, acaba sendo comprometida por uma interminável variedade de contaminantes, intoxicantes químicos adicionados aos alimentos processados industrialmente. Os ataques cardíacos são a "causa mortis" número 1 no primeiro mundo. As complicações cárdio- vasculares são reconhecidamente provocadas por dietas contendo gordura trans, gorduras saturadas de cadeia longa (animal), açúcar e farinhas refinados, óleos refinados, deficiência de fibras e nutrientes; principalmente deficiências de vitaminas, minerais e fibras alimentares. A razão principal dessas deficiências é o consumo de alimentos processados, industrializados. Muito pouca gente dá atenção ou se interessa em pesquisar e conhecer MAIS sobre nutrição, preferindo apenas saborear churrascos preparados com carnes contaminadas com hormônios, antibióticos veterinários, resíduos de herbicidas e outros intoxicantes. A maioria consome, ingenuamente, produtos industrializados das prateleiras plásticas dos supermercados, contendo um sem número de substâncias tóxicas. Pouco se comenta sobre o fato da extrema contaminação do leite de vaca comum, comprado no supermercado, que contem substâncias químicas artificiais; hormônios, resíduos de antibióticos, agrotóxicos, resíduos de pus, sangue e urina. As interessantes descobertas do Dr. Matthias Rath sobre os problemas causados pela deficiência crônica de vitamina C (a única não sintetizada em nosso organismo), são pouco conhecidas do público. Pode-se ver um interessante vídeo sobre as conseqüências da deficiência de vitamina C nas artérias do coração e como essa deficiência pode ser a principal causa de enfartes. Para ver clique aqui. A nosso ver, o frutarianismo, o crudivorismo e o veganismo, com atenção à origem orgânica, são os três melhores tipos de dietas e afetam importantes aspectos da vida humana, tais como: Ecologia
Um
dos principais responsáveis pela
destruição
ecológica são
as queimadas para se formar pastagens para gado, principalmente o gado
de corte. A área de pastagens para animais ocupa cerca de 60% da
área agrícola do planeta, A área de
plantações
é orientada principalmente para a produção
de grãos
a serem utilizados na indústria de rações
animais. A área usada para produzir vegetais a serem diretamente
consumidos pelos seres humanos é uma percentagem pequena (10 a
20% apenas), assim se vê que quase toda a destruição
da parte vegetal da biosfera tem como causa o uso da carne e
laticínios como alimentos.Economia Com os dados citados acima é fácil se observar que a alimentação carnívora cobra um enorme preço pela destruição de matas naturais, uso enorme de áreas como pastagens. A alimentação carnívora, comprovadamente desnecessária (os bilhões de vegetarianos são prova disso, eu próprio sou PROVA da viabilidade da dieta vegetariana) leva a gastos desnecessários com a compra, preparação de carnes, e depois com o tratamento de doenças advindas do consumo das gorduras saturadas, das toxinas e da enorme quantidade de parasitas que ataca o ser humano e são originários de carnes de porcos, vacas, peixes etc. Saúde Os veganos, os crudivoristas e os frugívoros tem um sistema imunológico melhor e raramente adoecem. Isso não significa que vivam mais, e sim que tem menos doenças. Para se viver mais TEM que se incluir muito exercício físico. A incidência de doenças degenerativas (câncer, arteriosclerose, artrite, osteoporose, Alzheimer, diabetes etc) é muito menor entre os que adotam uma dessas três dietas. Está cientificamente provado que o consumo de carnes e produtos de origem animal em geral (ovos, leite) é uma enorme fonte de doenças. Por exemplo, é um fato conhecido que a criação, o abate e o consumo de carnes expõe o ser humano à toda sorte de contaminações por parasitas. Segundo um número crescente de cientistas e pesquisadores a causa principal das doenças humanas são os PARASITAS que vivem dentro de nossos organismos. Neste SITE, o autor, um médico Naturopata norueguês, expõe alguns dados um pouco chocantes sobre os parasitas e sua relação com o consumo de carnes. Se o site original não estiver mais disponível, temos uma cópia aqui. Aspectos éticos, morais, estéticos, filosóficos Qualquer pessoa que visite um "matadouro" de gado ou suínos, ou um abatedouro de aves ficará impressionado com o que ocorre alí. É vergonhoso que nós seres humanos sejamos capazes das atrocidades que ocorrem dentro de uma indústria de abate e processamento de carne. O fato de matarmos milhões de animais diariamente no mundo só para o deleite do paladar humano, sem a menor justificativa nutricional é algo que deveríamos refletir a respeito. Um vídeo bastante informativo sobre isso pode ser encontrado aqui: http://www.institutoninarosa.org.br/ Mais no final desta página há uma relação longa de vídeos mostrando o horror causado aos nossos irmãos irracionais pela indústria da carne, laticínios e couros. |
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1-
Veganismo
orgânico
Aspecto nutricional
Nessa dieta se usa apenas alimentos de origem vegetal. Aspecto ético O veganismo tem uma forte postura em defesa dos animais em geral, contra toda sorte de exploração dos mesmos. Quando o aspecto ético não é considerado usualmente se chama vegetarianismo estrito. Os veganos são contra animais em circos, zoológicos, o uso dos mesmos para pesquisas médicas, farmacêuticas, e outras. Também observam alimentos industrializados que contem subprodutos de origem animal, como gelatina, (feita de cartilagens de porcos e vacas) glicerina animal e outras substâncias cuja origem é animal e que são usadas como "aditivos" pela indústria alimentícia ou segmentos industriais. Algumas das "substâncias E", compstos químicos adicionados a alimentos processados, como os conservantes, acidulantes, espessantes, anti-oxidantes, flavorizantes, anti-humectantes, aromatizantes, corantes, etc são feitas com subprodutos dos matadouros. O corante carmim, utilizado pela indústria alimentícia é extrato de cochonilhas (inseto) e é usado como corante de iogurtes, recheios de bolachas "sabor morango", etc. A cor é o corante carmin e o sabor é apenas um flavorizante químico misturado com o caldo vermelho obtido do esmagamento dos "insetos". Entre os veganos há uma variedade de radicalismos conscientes, mas aquele que abandonou carnes, aves, peixes, ovos e laticínios já pratica o vegerianismo estrito e apoiará facilmente a idéia de usar couro sintético em vez da pele de cadáveres animais para se livrar do consumo de coisas resultantes do assassinato de nossos irmãos irracionais. É praticamente impossível boicotar e evitar TUDO que envolva exploração animal, porisso a "Vegan Society" inglesa define o veganismo como sendo uma atitude dentro do "possível". De certa forma o veganismo é um "processo", onde cada um define o que é prático e possível. É um "processo" gradativo, onde a troca de informações entre vegans é útil para se alertar sobre tudo o que envolve exploração e maus tratos a animais. O veganismo, em geral, não promove a eliminação de produtos industrializados, processados, e muitos consideram isso um descuido com a saúde, em geral. O mesmo é válido para qualquer outra dieta vegetariana, que nem sempre significa "dieta saudável". O enfoque ético do veganismo ainda promove o boicote aos produtos industrializados por empresas que fazem testes em animais. Dentro do aspecto ético, os veganos mais radicais exigem a exclusão do mel também, uma vez que a "prática apícola em grande escala" promove maltratos às abelhas. A nosso ver a apicultura pode ser ecológica e em sua maior parte o é, apicultura sem maltratos às abelhas existe e é viável. A questão do mel ser ou não válido dentro da ética vegana é um tema controverso no mundo todo e atualmente torna-se motivo de intermináveis debates em fóruns de veganismo na Internet. O mundialmente conhecido médico, conferencista, autor e "chef" vegano, Dr. Michael Greger, publicou um texto interessante (em inglês) sobre isso. "Why Honey is vegan" ( "Porque o mel é vegano"). 2- Crudivorismo
vegano-orgânico (Raw
vegan)
Esta dieta, é a que faz uso APENAS de vegetais crus, isto é; que não foram submetidas a temperaturas superiores a 45°C, que é onde começam a ser destruídas as enzimas. Nutrientes como as vitaminas, proteínas e gorduras tem suas composições alteradas ou destruídas em diferentes níveis de temperatura, até cerca de 40-45°C (temperaturas existentes na natureza) há seguranca. O tipo ideal de crudivorismo é o que se ocupa em obter vegetais descontaminados, de produção orgânico-ecológica. Comendo-se APENAS vegetais (verduras, legumes e sementes) crus, as vantagens nutricionais são incontestáveis. Veja o link produtos orgânicos para mais detalhes sobre isso. A produção orgânica cuidadosa, em solos fertilizados apenas com compostos vegetais é importante também pois em agricultura orgânica utilizando-se de estrumes animais é comum as verduras microorganismos patogênicos, ovos de parasitas, etc. O cozimento muitas vezes protege disso, mas destrói parte dos nutrientes. Assim, vegetais crus e descontaminados, provenientes de solos onde nao se utiliza esterco animal é importante. No crudivorismo, como no frutarianismo, a pessoa vai consumir só alimentos com as enzimas naturais existentes nos mesmos. Doce de banana não tem as enzimas existentes na banana, pois elas são destruídas com o calor. Os crudivoristas tem enorme vantagem nutricional sobre outras formas inferiores de dietas (só frutarianismo poderia ser superior ). Os crudivoristas são os que naturalmente mais pesquisam o tema Nutrição e tendem a ter excelente saúde. É quase impossível ser crudivorista e gordo/obeso, pois praticamente TODOS os alimentos que contribuem para obesidade são cozidos ou industrializados (pães, massas, doces, refrigerantes, sorvetes, batatas). Pode-se dizer que quase a totalidade dos crudivoristas são também veganos, existem muito poucos deles que tomariam leite cru, comeriam carne crua ou enguliriam ovos crus. Para chegar à decisão de adotarem uma dieta crua, tiveram que estudar, ler e aprender o suficiente para saberem da toxicidade dos alimentos de origem animal, cozidos, assados ou crus. Índice de links sobre Crudivorismo O trabalho do Dr. Alberto Interessante entrevista com o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez, publicado no site "ação vegana". Enzimas Interessante artigo publicado no site português "comida viva" explicando porque as enzimas dos alimentos crus são importantes. Germinados Página índice sobre o tema. Como tornar-se crudivorista, comentário do autor deste site Sobre os aspectos instintivos e emocionais da alimentação e como isso dificulta a mudança e evolução de nossa dieta. 3- Frutarianismo nutricao das cores Essa dieta deveria ser a mais fácil, mas no mundo moderno é uma das mais difíceis pelo simples fato de existirem pouquíssimos frugívoros no mundo, pouca literatura, experiência e principalmente poucas frutas orgânicas, colhidas maduras, disponíveis à venda. As frutas terão seu potencial nutritivo completo só se forem colhidas "maduras na planta, na árvore", e quando totalmente orgânicas, ou seja, solos, plantas e frutos livres de uso de agrotóxicos, uso de água não contaminada na irrigação e ar não poluído. O caso mais sofisticado e raro de agricultura orgânica é a "agricultura orgânico-vegana", onde não se usa nada de origem animaralização do solo com calcários, água do mar, etc. E o enriquecimento de matéria orgânica do solo (N) é feito com adubal, mesmo no solo. Nada de farinha de ossos, estrume ou farinha de sangue como fertilizantes. Válido é a remineção verde. Isso é praticamente o que a NATUREZA faz, a nutrição do solo com matéria orgânica de origem. Frutas orgânicas eram 100% dos casos até a invenção dos fertilizantes químicos, pesticidas, herbicidas e tantos outros produtos químicos utilizados hoje em dia em grande escala na agricultura convencional, não orgânica. Frutas orgânicas são raras hoje em dia, pelo menos enquanto não aumentar a conscientização da importância disso entre o público consumidor. A demanda precisa aumentar, a oferta também, está tudo interligado, num círculo vicioso de múltiplas facetas. Em nossa experiência pessoal, a última vez que tivemos a oportunidade de ter frutas orgânicas, colhidas maduras na planta e em abundância foi em 1980/81 quando vivemos por um ano em uma comunidade rural (Goiás), longe da chamada "civilização", na regiao chamada Chapada dos Veadeiros, cerca de 250 km ao norte de Brasília. Tínhamos bananas, laranjas, mamões, abacates, limões, cajús do cerrado, que só colhíamos quando estavam totalmente maduros. Descobrimos que bananas, mamões, abacates, todas as frutas quando amadurecidas na árvore tem um sabor muito melhor e seu valor nutritivo é sem dúvida maior, pois as enzimas, a frutose, as vitaminas, etc estão, nesse caso, quimicamente plenamente formadas. Hoje em dia uma das poucas frutas passíveis de serem adquiridas com maturação completa na planta de origem e está descontaminada é o coco da Bahia, que é uma excelente opção nutricional para qualquer pessoa, frugívora, crudívora, vegana ou onívora. Os crudivoristas não exclusivamente frugívoros afirmam que não é possível obter todos os nutrientes apenas de frutas(os), mas a constatação disso é muito difícil devido à quase impossibilidade de se consumir apenas frutas(os) amadurecidos na planta de origem. Os frutos comercializados são na quase totalidade colhidos antes da maturação total, devido às dificuldades de se transportar e comercializar os mesmos após a maturação completa, pois deterioram muito rapidamente ou tem "tempo de prateleira" curto. O paradigma da comercialização de alimentos está obviamente errado. Mas há uma crescente tendência mundial entre as pessoas mais conscientes sobre alimentação natural e saudável de que o ideal são os produtos de pequenos produtores orgânico-ecológicos nas proximidades de onde vivemos. |
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Deficiências nutricionais com o vegetarianismo? Um dos argumentos dos adeptos da alimentação que inclui proteína animal quanto à mudança para vegetarianismo é a "deficiência de proteínas", a suposta "necessidade" de consumir carnes para suprir proteínas... Leia o artigo "O mito da proteína" Médicos alertam para a deficiência de ferro caso não se consuma carne. Entretanto o ferro ocorre em abundância nos vegetais, veja esta TABELA. Alertam para deficiência de cálcio quando abandonamos laticínios. Outros alertam para a deficiência do ácido graxo omega 3 existentes nos peixes de carne "gorda" ( peixes ricos em gorduras, como o salmão) e alguns citam a eventual deficiência a da vitamina B12, considerada pelas conclusões ATUAIS das ciências relativas à Nutrição como não existente em alimentos vegetais ou existente na forma de "análogos" de cianocobalamina (B12) que não tem o mesmo efeito da verdadeira B12 e atá comprometeriam a absorção desta.. Médicos e nutricionistas freqüentemente insistem que sem o "leite de vaca" as crianças terão deficiência do cálcio necessário ao desenvolvimento de ossos fortes. Mas esquecem-se de considerar que o cálcio de leite pasteurizado ou fervido é muito mal absorvido pelo organismo, devido à ausência da necessária enzima fosfatase, necessária à metabolização do cálcio do leite e destruída por pasteurização ou fervura. Texto sobre isso aqui. Existem fontes vegetais de cálcio muito mais ricas que o leite de vaca. Ver artigo sobre isso aqui. |
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Nutrição, artigos, links... Tabelas de composição química de alimentos: Existem
várias fontes de tabelas
de valores nutricionais para se consultar.
Veja no link abaixo uma lista delas. Tabelas de nutrientes Super
alimentos
Pólen de flores! Uma coleção de links de artigos sobre esse misterioso e fascinante produto da natureza, que o homem obtém com a ajuda das fadinhas aladas; as abelhas melíferas. Uma
lista de textos e links sobre o coco.
Gorduras, ácidos
graxos
Ácidos graxos essenciais A importância do ômega 6 e ômega 3 e onde encontrá-los. Os riscos do consumo em excesso e em proporções inadequadas. A
vitamina B12: cianocobalamina
Página índice com diversos textos sobre a vitamina B12. Tema ainda discutido e ainda polêmico. LINKS DE TEXTOS
DIVERSOS
Alimentação Artigo simples mas interessante. Crudivorismo Texto, simples e informativo. Mel e dieta vegana Textos postados em fóruns do Orkut sobre o debate do mel; é um alimento válido dentro do veganismo ou não ? Consideramos que sim, concordamos com a posição do famoso médico vegano, autor e conferencista, conhecido mundialmente, Dr. Michael Greger. Existe um texto interessante dele (em inglês) sobre isso chamado "Porque o mel é vegano", aqui. Se você ainda cozinha, que panelas usar? Essa é uma pergunta que muitos fazem. Existem muitos tipos de panelas, os artigos mostrados no link acima, trazem alguma luz ao tema. O que fazer para viver muitos anos, saudável, com vitalidade, sem necessidade de visitas a médicos, farmácias e hospitais? Muita
gente tem
dúvidas se
é viável praticar crudivorismo vegano e adquirir
músculos.
De onde obter as proteínas? Não é necessário comer carne? Usar concentrados protêicos? É possível comer muitas verduras e ganhar músculos? Na página do link acima você tirará algumas conclusões.:
Receitas
simples e nutritivas
Em construção.... |
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Dietas
envolvendo morte e/ou exploração animal
4- Lacto vegetarianismo orgânico Essa dieta vegetariana é mais simples, mais "próxima" do onivorismo, fácil de ser adotada pela maioria das pessoas acostumadas ao consumo de laticínios. Se os derivados de leite forem só orgânicos as conseqüências negativas para a saúde serão muito diminuídas. É o segundo passo no caminho da consciência alimentar, logo depois do ovo-lacto-vegetarianismo que inclui também ovos. 5- Ovo-lacto-vegetarianismo Não se consome carnes, aves, peixes e frutos do mar, mas se inclui ovos e laticínios. Essa é na maioria dos casos a "primeira fase" das pessoas que se tornam vegetarianas. Em geral ninguém se lembra que o inocente ovo de galinha é semelhante a uma "menstruação" (embora a rigor não seja), ela perde um "óvulo" (ovo não fecundado) por dia enquanto as mulheres perdem um por mês. Ninguém rebate o fato dos ovos conterem gorduras saturadas de cadeia longa (nocivas, ao contrário das saturadas de cadeia média, saudáveis como as existentes no coco). Ovos contém ainda toxinas, com nomes engraçados como putrefinas, cadaverinas etc. Ovos estragados estão entre as substâncias mais repulsivas ao olfato humano! O uso de laticínios é facilmente questionável. Quem "garante" que precisamos usar leites de animais, seja na infância ou idade adulta? E porque o disse? Com a industrialização dos alimentos nos últimos 100 anos, os laticínios se tornaram mais artificializados, desde a produção de leite até seus derivados, como por exemplo uma bebida adoçada com base em leite achocolatado em pó. Laticínios, ovos e mesmo carnes são muito mais perigosos hoje em dia do que há cinqüenta anos, e os produtos farmacêuticos e químico-sintéticos (antibióticos, hormônios, resíduos de agrotóxicos) incorporados aos ovos e laticínios de hoje são os maiores responsáveis pelo risco em consumi-los. A dieta onívora com produtos não orgânicos é a que a grande maioria da população adota e as conseqüências são o que todos vemos: doenças crônicas e degenerativas crescente no mundo! 5- Onivorismo É a mais comum, onde "tudo" pode ser consumido pelo ser humano. Realmente, o organismo humano tem uma enorme "resiliência" capacidade de se adaptar e se desintoxicar, mesmo quando alimentado com produtos tóxicos. Mas há um preço a pagar e em geral as conseqüências do onivorismo se manifestam ao longo do tempo. O ser humano tem obviamente total liberdade "para" comer o que bem entender, mas pouca liberdade "de" doenças por exemplo. Na China é comum o consumo de carnes de cachorro, gato, cobra e ratos. Na África se consome carne de chimpanzés e gorilas (chamadas de "bush meat") e isso ocorre também em certas regiões do Brasil, na Amazônia. No atual estado de conscientização, de conhecimento científico, de evolução da produção agrícola, consideramos que o consumo de carnes resultantes do "abate" industrial de nossos irmãos irracionais não é mais compatível com o estado evolutivo e aspirações de paz, justiça no mundo atual e futuro. A "fase" da história humana de "exploração" de animais pode e deve ser abandonada, para o benefício da saúde, para o benefício do meio ambiente, pelo respeito e compaixão com os animais, por respeito à Natureza, pela ecologia, economia, etc. Qualquer pessoa, HOJE, ficaria chocada se soubesse, se visse com seus próprios olhos COMO a indústria da produção de carnes funciona. O documentário Earthlings (Terráqueos) ilustra a atividade hedionda existente por trás dos bastidores do consumo de carnes, restos de seres indefesos, benignos, mansos e vítimas da crueldade humana. O onivorismo é a dieta típica de quem nunca lê, estuda e pesquisa sobre nutrição. Qualquer pessoa que começar a "pensar" sobre o que come, suas necessidades nutricionais, porque tem certos hábitos etc, mudará sua dieta de alguma forma. Qualquer pessoa que visite um matadouro deixará de comer carnes. É apenas suficiente saber o que aí se passa. É necessário informarmo-nos sobre o que REALMENTE necessitamos para nutrirmos nosso corpo. Quem não lê, mal fala, mal ouve, mal vê! ********************************
As informações abaixo são "más noticias". Mas infelizmente devemos saber delas para não ficarmos alienados. Ultimamente temos procurado focar nossa atenção naquilo que desejamos, que aspiramos. Isso está de acordo com o documentário "O SEGREDO", baseado nos ensinamentos da entidade "Abraham", canalizados por Esther Hicks. Abraham esclarece como funciona a "Lei da Atração". Um de seus aspectos é focarmos nossa atenção naquilo que aspiramos, em vez de lutar contra o que não desejamos. A atitude de lutar contra o que não queremos pode resultar em atrairmos mais daquilo. Assim, embora achemos essencial estarmos informados da desarmonia e incosnciencia humana quando se utiliza de alimentos provenientes da moprte e sofrimento de animais, consideramos a melhor forma de evitar isso como sendo a promocao do vegetarianismo, nas suas diversas formas. Para a maioria das pessoas abandonar proteína animal é um processo gradativo, iniciando pelo lacto-ovo-vegetarianismo até o veganismo crudívoro. Existem graduacoes nesse processo. As informações abaixo são necessárias, tem enorme importância, a humanidade toda necessita saber das "más notícias". Considerando a Lei da Atração, levada a milhões de pessoas no mundo pelo interessante filme documentário "O SEGREDO", citado acima, nosso enfoque é o da afirmação, da atitude em sintonia com ATRAIR o que desejamos, um mundo livre de abate e exploração animal. EARTHLINGS (Terráqueos) com legendas em português O mais completo vídeo documentário, narrado por Joaquin Phoenix, com legendas em português sobre a monstruosa indústria da carne: http://video.google.com/videoplay?docid=-5923245618644065423 Meatrix... No link acima você assiste um vídeo parodiando o filme Matrix e mostrando o que é a indústria da carne, como as "fábricas de carne" estão criando um fantástico e frio mundo de exploração dos animais. Com legendas em português, muito bom. http://www.themeatrix.com/portuguese/ Os links seguintes são de sites com vídeos em inglês: CARNE Se você gosta de comer carne, saiba mais o que ocorre por trás dos "bastidores": http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=pigfarminv&Player=wm&speed=_med http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=pig_india&Player=wm&speed=_med LEITE Para quem ainda consome leite de vaca... Pequeno clipe sobre a questão da produção de leite, laticínios e suas conseqüências. duração: 3:47min. Música Redemption Song - Bob Marley Leite: 28 coisas que você deveria saber. http://www.youtube.com/watch?v=D2J6phADJvY O mesmo clipe acima, com textos em português: http://www.youtube.com/watch?v=SBBFTpTMUbc AVES e OVOS Para quem come aves e ovos: http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=Turkey-farms&Player=wm&speed=_med PELES Se você gosta de usar peles, veja isso: http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=china_dog_cat_fur_boards2&Player=wm&speed=_med LÃ Se você gosta de usar lã: http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=save_the_sheep&Player=wm&speed=_med LABORATÓRIOS--- Veja como animais são usados para experiências de laboratório: http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=covance_main&Player=wm&speed=_med ZOOLÓGICOS Se você gosta de visitar zoológicos e circos, veja isso: http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=ringling_expose&Player=wm&speed=_med http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=ringling_expose&Player=wm&speed=_med J.A. 2005/06/07/08 |