O SIMPLES NÃO É FÁCIL
"Buda costumava dizer sempre: para você ser feliz "basta" viver o aqui e agora. No entanto, esta é justamente a atitude mais rara no ser humano, apesar de ser o máximo da simplicidade.
E aí é que está a questão: no sentido existencial, o simples não é o fácil."


Muito pelo contrário, o simples costuma ser, justamente, o mais difícil. Mas a palavra "basta"nos passa a impressão de facilidade, dando, inclusive, uma certa sensação de impotência - afinal, se é fácil assim então por que eu não consigo?!
Sem dúvida, o uso indiscriminado das palavras simples e fácil contribui bastante para alimentar esse mal entendido, o que é reforçado pela idéia de que, num mundo complexo e louco como o nosso, o caminho da felicidade também deveria ser complexo, quando é justamente o oposto: É só estar apenas e sempre neste exato momento. É muito simples! Mas como é difícil, não é?!
E no terreno científico costuma ocorrer o mesmo. Einsteis, para chegar às suas "simples" fórmulas, teve que usar muito. Não foi nada "fácil"!
Da mesma maneira, tome cuidado com a armadilha que um "simples" conhecimento adquirido pode lhe preparar dando a ilusão de que a questão já resolvida.
Pois é, geralmente simples não é sinônimo de fácil.
Se, por exemplo, lhe disserem que para você alcançar um estado de paz ou felicidade absoluta, bastaria que se desfizesse completamente do seu sentimento de egocentrismo (a ilusão de que você é o centro do universo e de que, portanto, tudo gira em torno de você), iria imediatamente argumentar que não poderia ser tão simples assim, não é? Mas, por incrível que pareça, isso é a pura verdade. Na terapia budista (budismoterapia), à medida que o seu grau de egocentrismo é reduzido e que seu sentimento de culpa (eu merecia isso!), também vão sendo diminuídos, constatamos essa realidade. (Hamilton Gouvêa, terapeuta budista).